5 bí kíp cực hay giúp người già “đập tan” nỗi lo tiểu đêm nhiều khi trời trở lạnh

Hiện tượng tiểu nhiều ở người già, đặc biệt là đi tiểu về đêm khiến cho không ít người cảm thấy vô cùng khó chịu. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của họ mà còn gây phiền toái cho người xung quanh . Nhất là vào mùa lạnh, khi nhiệt độ xuống thấp thì việc đi tiểu nhiều lần còn gây ra những nguy hiểm khó lường.

Mối nguy hiểm của việc đi tiểu đêm nhiều ở người già vào mùa lạnh

Với đặc trưng khí hậu của miền Bắc, vào mùa Đông, nhiệt độ thời tiết sẽ giảm xuống thấp. Không những vậy còn  kèm theo đó là tình trạng khô hanh, lạnh buốt và nhiều sương…Chính vì vậy, việc ra khỏi chăn để đi tiểu sẽ rất nguy hiểm. Nhất là đối với những người già, người cao tuổi.

Tiểu đêm nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống người già
Tiểu đêm nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống người già

Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến các mạch máu trong cơ thể bị xơ cứng lại. Dẫn đến người già có thể bị ngã hay gặp sự cố không đáng có do đột quỵ đến bất ngờ. Hơn nữa, việc  đi tiểu vào ban đêm cũng có thể khiến người cao tuổi bị cảm lạnh. Nguyên nhân do hít phải sương. Hoặc nguy hiểm hơn có thể dẫn đến viêm phổi hoặc viêm phế quản cấp và mãn tính…

Theo các chuyên gia y tế về Thận – Tiết niệu, đi tiểu đêm nhiều lần gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như. Người già sẽ bị khó ngủ hoặc mất ngủ; buồn ngủ, ngủ gà ngủ gật vào ban ngày. Hay buồn phiền, lo lắng về tình trạng sức khỏe bản thân. Tăng nguy cơ ngã và đột quỵ ở người cao tuổi. Thêm vào đó, chứng bệnh tiểu đêm nhiều kéo dài sẽ gây ảnh hưởng chất lượng cuộc sống của cả người bệnh lẫn người thân xung quanh.

Bí kíp giúp người già hạn chế tình trạng tiểu đêm nhiều vào mùa lạnh

Thay đổi thói quen sinh hoạt phù hợp để tránh đi tiểu đêm nhiều

Người già nên hạn chế uống nhiều nước vào buổi tối. Đồng thời, nên đi tiểu một lần trước khi đi ngủ.

Bên cạnh đó, để tránh trường hợp tai biến khi thức dậy nửa đêm. Những người cao tuổi không nên đột ngột ra khỏi chăn khi trời lạnh. Thay vào đó, chỉ nên ngồi dậy từ từ, tỉnh táo mới bước ra khỏi giường. Nếu không có công trình vệ sinh trong nhà nên dùng bô để đi tiểu chứ không nên mở cửa đi tiểu ngoài trời. Ngoài ra, người cao tuổi do sức khỏe yếu nên cần được giữ ấm cho cơ thể. Vì lạnh có thể gây co mạch ngoại biên làm tăng máu đi qua thận, gây tiểu đêm.

Bổ sung chế độ dinh dưỡng

Với những người cao tuổi mắc một số bệnh như: cao huyết áp, đái tháo đường, viêm đường tiết niệu, u xơ tiền liệt tuyến… Người bệnh nên hạn chế ăn canh trong bữa tối. Đặc biệt là các loại rau, canh có tính chất lợi tiểu như rau cải, bầu…  Đồng thời nên hạn chế sử dụng các chất hoặc đồ uống có chứa chất kích thích như bia rượu, cà phê, nước chè, thuốc lá…

Thường xuyên thăm khám sức khỏe định kỳ

Đối với những trường hợp người cao tuổi mắc một số bệnh viêm đường tiết niệu. Cần thường xuyên đi khám bệnh càng sớm càng tốt.  Không nên để cho bệnh trở thành mạn tính rất khó điều trị và mắc thêm chứng tiểu đêm rất phiền toái cho người bệnh. Những bệnh như đái tháo đường, u xơ tiền liệt tuyến, sỏi đường tiết niệu (sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang). Bệnh lý tăng huyết áp cũng cần được điều trị tích cực để bệnh mau chóng ổn định và hạn chế bớt chứng đi tiểu đêm.

Người già nên thăm khám bệnh thường xuyên
Người già nên thăm khám bệnh thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên

Thêm vào đó, người cao tuổi nên tập thể dục nhẹ nhàng trước khi đi ngủ buổi tối. Thói quen này, làm cho giấc ngủ được kéo dài hơn, ngủ sâu hơn. Đồng thời làm quên đi việc phải đi tiểu đêm.  Nhờ đó, tình trạng thức dậy đi tiểu đêm nhiều sẽ phần nào được hạn chế.

Ngoài ra, để khắc phục chứng đi tiểu nhiều vào ban đêm ở người già. Có một giải pháp an toàn và hiệu quả là sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên. Đây là một giải pháp  sẽ mang lại kết quả vừa an toàn, vừa hiệu quả. Bởi lẽ, nếu người bệnh sử dụng thuốc Tây để điều trị lâu dài sẽ dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.

Nếu như mắc phải chứng tiểu đêm nhiều lần, hay tiểu ngày nhiều lần mà chúng ta không kịp thời chữa trị. Điều này sẽ để lại những hậu quả hết sức nghiêm trọng. Tiểu đêm nhiều lần làm cho cơ thể suy yếu dần, gây mệt mỏi, mất ngủ. Không những vậy tinh thần căng thẳng, buồn bực, cáu gắt, sức khỏe giảm sút. Khi sức đề kháng cơ thể suy yếu, các mầm bệnh có cơ hội xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh. Nguy hiểm hơn, khi chức năng thận bị suy giảm. Người bệnh có thể phải đối mặt với nguy cơ SUY THẬN và phải chạy thận.

Thận An Plus – giải pháp cho người bị tiểu đêm nhiều lần

Hai quả thận là một trong 5 tạng phủ quan trọng nhất của con người. Nếu như, thận bị hư hỏng, nó sẽ lây chuyền sang tất cả những thứ khác. Chính vì vậy, để hỗ trợ giảm chứng tiểu đêm nhiều lần thì thận phải khỏe. Hiện nay trên thị trường về các dòng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược tốt. Giúp cho người gặp vấn đề về thận và mắc chứng đi tiểu đêm nhiều lần phải kể đến Thận An Plus.

Thận An Plus là sản phẩm có nguồn gốc từ 100% dược liệu tự nhiên. Trong đó, thành phần chính là Cao Tang Phiêu Tiêu; Cao Đẳng sâm, Cao Phong thạch hộc, Cao Đại táo, Cao Phục thần, Cao Ích trí nhân, Cao Bán chi liên, Cao Khiếm thực,… hiện đã được bào chế thành viên nén sử dụng tiện lợi.

Bạn đang gặp tình trạng nào: Tiểu nhiều lần, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu bí, suy giảm chức năng thận, phì đại tiền liệt tuyến, sỏi thận, sỏi tiết niệu?
✔ Tìm hiểu Thận An Plus – Hỗ trợ giảm tiểu đêm, tiểu ngày nhiều lần, thận suy giảm: Tại Đây
✔ Tìm hiểu Thận An Tiền liệt tuyến – Hỗ trợ giảm kích thước và rối loạn tiểu tiện do u xơ, phì đại tiền liệt tuyến lành tính: Tại Đây
✔ Tìm hiểu Thận An Sỏi Đan – Dùng cho người sỏi thận sỏi niệu quản, sỏi bàng quang, sỏi mật: Tại Đây
✔ Đặt mua trực tuyến: Tại Đây
☎ Gọi ngay đến tổng đài: 18006907 (miễn cước) để được hỗ trợ sớm nhất.

Có thể bạn quan tâm
F1261489e5331f6d4622
C2ce2161d0db2a8573ca
F849c1e6305cca02934d

1800.6907