Làm thế nào để khắc phục trình trạng són tiểu khi mang thai và sau sinh ở phụ nữ

Són tiểu khi mang thai là tình trạng khiến các chị em cảm thấy “phiền toái” vô cùng. Nhất là khi thai càng lớn và đặc biệt khi đã sinh xong, nhiều chị em vẫn gặp phải tình trạng này. Khiến nhiều người rất lo lắng và tự ti.

Són tiểu khi mang thai là gì?

Hầu hết những phụ nữ có bầu đều gặp phải tình trạng són tiểu. Thai nhi càng lớn, bàng quang càng bị chèn ép lên khiến chị em tiểu nhiều hơn. Thậm chí tiểu không kiểm soát được.

Trong những tháng thai kỳ, nhiều phụ nữ cảm thấy vùng kín bị ướt khi họ cười, hắt hơi, ho, cúi người, tập thể dục hay nhấc vật nặng. Đây là biểu hiện của tiểu són không tự chủ.

tiểu són khi mang bầu
tiểu són khi mang bầu

Hiện tượng này xảy ra do sự xuất hiện của thai nhi trong tử cung, làm gia tăng áp lực trong bụng và gây áp lực lên bàng quang. Vùng cơ xương chậu bị căng ra trong thời gian mang bầu. Nó phải đỡ bụng bầu và trọng lượng ngày một lớn của thai nhi. Cơ vòng bàng quang, cơ đáy chậu có thể bị quá tải do áp lực trên bàng quang. Các cơ đáy chậu thay đổi khi có một áp lực tác động lên bụng bầu, như ho hay cúi xuống, làm cho đường dẫn nước tiểu thay đổi hoạt động. Kết quả là sẽ có một ít nước tiểu bị thoát ra ngoài không thể kiểm soát.

Són tiểu có thể xuất hiện bất kỳ thời điểm nào nhưng thường xảy ra ở giai đoạn cuối thai kỳ. Nó có chiều hướng trầm trọng khoảng vài ngày trước khi sinh.

Biểu hiện của són tiểu khi mang thai

Són tiểu là tình trạng bình thường ở thai phụ. Nhưng són tiểu là bất thường khi có kèm theo các triệu chứng:

Tiểu buốt, tiểu rát, tiểu khó.

Són tiểu không tự chủ.

Hoa mắt, chóng mặt đau đầu.

Nước tiểu có màu sắc và mùi lạ.

Phân biệt són tiểu khi mang thai và rỉ nước ối

Tiểu són: Nước tiểu thoát ra ngoài khi bạn cười hoặc có hành động đột ngột. Nước tiểu trong hơn và có mùi đặc biệt.

Rỉ nước ối: Khi túi ối bị vỡ, nước ối sẽ tràn ra với số lượng lớn từ vùng kín khi bạn đứng dậy hoặc khi bạn ngồi hay nằm, dù những thao tác rất chậm rãi và cẩn thận. Nước ối thường trong, có thể kèm theo mủ hoặc máu. Nước ối không có mùi như nước tiểu.

Những điều són tiểu khi mang thai cần lưu ý

Giữ vệ sinh vùng kín bằng cách lau khô từ trước ra sau. Bởi vi khuẩn từ hậu môn có thể xâm nhập tới vùng kín để tránh viêm nhiễm, thậm chí viêm đường tiết niệu.

Thay đồ lót thường xuyên, mặc đồ thoáng mát. Nên lựa chọn loại quần áo có khả năng thấm hút cao. Hạn chế dùng băng vệ sinh liên tục, bởi vùng kín dễ bị bí hơi, gây viêm nhiễm.

Không sử dụng nhiều các dung dịch vệ sinh để thụt rửa sâu trong âm đạo. Để tránh vi khuẩn xâm nhập dẫn tới viêm nhiễm, cũng có thể dẫn tới chảy máu âm đạo.

Vệ sinh cá nhân phải thật sạch sẽ để tránh ảnh hưởng tới bộ phận sinh sản giúp cả mẹ và bé khỏe mạnh.

Tiểu són ở phụ nữ sau khi sinh

Phụ nữ sau sinh hoặc ở độ tuổi từ 55 trở lên dễ mắc chứng tiểu són nhất. Tầng sinh môn của phụ nữ có cấu trúc đặc biệt. Dễ bị ảnh hưởng khi mang thai, những ảnh hưởng về nội tiết tố ở thời điểm mãn kinh. Những ảnh hưởng đó làm mềm và nhão mô tế bào vùng cơ quan niệu – sinh dục gây nên són tiểu. Làm việc căng thẳng, chơi thể thao hoặc nghỉ ngơi không đủ sau khi sinh cũng gây nên tình trạng này ở phụ nữ.

Tình trạng này gây cản trở lớn trong những sinh hoạt hàng ngày, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Thậm chí có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm bộ phận sinh dục.

Hiện tượng tiểu són thường gặp ở phụ nữ mang thai, sau khi sinh con. Sau quá trình sinh đẻ, các cơ quanh bàng quang và niệu đạo của sản phụ yếu đi dẫn đến khó kiểm soát việc đi tiểu. Nếu chọn phương pháp gây tê ngoài màng cứng khi sinh cũng khiến thai phụ có cảm giác tê ở phần đáy xương chậu và đi tiểu không tự chủ được. Triệu chứng này sẽ bình phục sau khoảng 3 đến 6 tháng sau khi sinh. Tuy nhiên tình trạng này có thể kéo dài hơn, có trường hợp thậm chí đến những năm sau vẫn chưa hết được việc đi tiểu trở lại bình thường.

Có 2 loại són tiểu

Tiểu són do vận sức:

Tình trạng này xảy ra ở phụ nữ, do sự suy yếu của các cơ tầng sinh môn và cơ thắt kiểm soát việc đi tiểu. Dưới áp lực gia tăng vùng ổ bụng, nước tiểu sẽ tự động thoát ra ngoài.

Tiểu són do bàng quang không ổn định hoặc do bế tắc đường tiểu:

Tình trạng này thường xảy ra ở nam giới lớn tuổi. Phì đại tiền liệt tuyến là bệnh lý thường dẫn tới hiện tượng này.

Khắc phục chứng són tiểu

  • Kiểm soát cân nặng, giữ trọng lượng cơ thể ổn định
  • Tập Kegel
  • Lưu ý khi sử dụng thuốc vì một số loại thuốc có tính chất gây lợi tiểu
  • Không nên uống nhiều nước buổi tối, hạn chế uống rượu, bia, cà phê, trà, nước ngọt có gas hoặc hầu hết bất cứ điều gì có chứa cồn hoặc caffeine.
  • Tập đi tiểu thường xuyên dù chưa mắc tiểu cũng là một cách để giảm tiểu són

Ngoài ra Phụ nữ sau sinh có thể dùng một số bài thuốc Đông y. Giúp cải thiện rất tốt chứng tiểu són. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm đông y được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên an toàn , lành tính. Trong đó có sản phẩm Thận An Plus. Với các thành phần là Tang phiêu tiêu, Đẳng sâm, Ích trí nhân, Phong thạch hộc, Bán chi liên, Đại táo, Phục thần. Giúp bồi bổ chức năng thân, tăng tái lọc cầu thận, điều trị tiểu nhiều lần, tiểu son, tiểu rắt hiệu quả.

Bạn đang gặp tình trạng nào: Tiểu nhiều lần, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu bí, suy giảm chức năng thận, phì đại tiền liệt tuyến, sỏi thận, sỏi tiết niệu?
✔ Tìm hiểu Thận An Plus – Hỗ trợ giảm tiểu đêm, tiểu ngày nhiều lần, thận suy giảm: Tại Đây
✔ Tìm hiểu Thận An Tiền liệt tuyến – Hỗ trợ giảm kích thước và rối loạn tiểu tiện do u xơ, phì đại tiền liệt tuyến lành tính: Tại Đây
✔ Tìm hiểu Thận An Sỏi Đan – Dùng cho người sỏi thận sỏi niệu quản, sỏi bàng quang, sỏi mật: Tại Đây
✔ Đặt mua trực tuyến: Tại Đây
☎ Gọi ngay đến tổng đài: 18006907 (miễn cước) để được hỗ trợ sớm nhất.

Có thể bạn quan tâm
F1261489e5331f6d4622
C2ce2161d0db2a8573ca
F849c1e6305cca02934d

1800.6907